アラフィフの心と体

「89歳、ひとり暮らし。」は素敵に歳を重ねるコツが満載の一冊!

89歳、ひとり暮らし。

歳を重ねることにポジティブになれた本!

肩が痛むアラフィフ

最近、自分の心身の衰えにため息が出るまめ子です。

なんだかヤル気が出ない…

左肩だけが謎に重くて痛い…(五十肩?だよね)

あ〜これが50代のリアルなのか…。

 

まめ子
50代でこれなら、長生きは拷問でしかないわ…

 

とネガティブに考えちゃいます。

そもそも長生きできるかどうかも分かんないのに、こんなこと思うのは厚かましいんだけど(^_^*)

 

しかし先日、歳を重ねることにポジティブになれる本に出会いました!

それがコチラ↓

89歳、ひとり暮らしの表紙の写真

 

2022年2月に発行された『89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々の作りかた』(宝島社)です♪

同世代の人にぜひ読んでほしい本だったので、簡単に紹介します!

 

著者の『大崎博子』さんってどんな人?

大崎博子(おおさき・ひろこ)さんは1932(昭和7年)11月生まれ。

現在89歳です!

78歳の時にロンドン在住の娘さんと無料で通話するためにMacを購入。

その後、娘さんの勧めでツイッターを始め、2022年5月30日現在のフォロワー数は15.6万人超です!

毎日の暮らしの楽しみや社会への思いなどを投稿されています。

(Twitter:@hiroloosaki)

 

大崎博子さんのツイッター

 

本を読んでから私もフォローさせていただいていますが、大崎さんの前向きなツイートに毎日元気をもらっています♪

大崎さんのツイートをいくつか紹介します。

 

おはようございます。喜愛で良い日を共にです(2022/5/17)

 

新しいことに挑戦するのって、私89歳だと難しい、、けど脳トレだと思えば出来る!(2022/5/21)

 

何でもいいからやってみれば良い、、と言っても全く興味がなければ始めないでしょう⁈あらこんな事が私に合ってたんだ、なんて思うかもしれない。気になったら手を出してみましょう!なんか見つかったら良いわね!(2022/5/23)

 

現役女子を感じさせるこんなツイートも…

 

マスク事情もいろいろです。はずしてもいいよ、と言われてもお化粧も目だけしかしてないしはずせない。化粧しないのに慣れちゃってるので当分はマスクをしてると思う!暑くなったら外すでしょう!(2022/5/27)

 

まめ子
とってもチャーミングな方です♡

 

 

「89歳、ひとり暮らし。お金がなくても幸せな日々のつくりかた」の目次

この本では、前向きでチャレンジ精神旺盛な大崎さんの生い立ちや現在のライフスタイルなどが紹介されています。

 

目次は次の通りです。

  • 89歳、趣味はツイッター。人生、今が一番元気です!
  • 病気、寝たきり、認知症を遠ざけるための私なりの健康法
  • いくつになっても女性であることを忘れずに
  • 戦争は絶対に、絶対に、二度と起こさないで
  • 1ケ月の生活費は10万円ちょっと
  • お金がなくても心豊かに暮らすために
  • 終活、始めています

 

まめ子
どの章も興味深い内容です!

 

大崎さんのように歳を重ねていきたい!

大崎博子さんの後ろ姿

89歳には見えない!大崎博子さんの美しい後ろ姿

 

この本を読むと、老後の生活を楽しめるかどうかは、自分の心の持ちようで決まると思えてきました。

大崎さんは娘さんを生んでから間もなく離婚。

女手一つで娘さんを育てられました。

シングルマザーは良く思われない時代で、お金にも苦労されたようです。

現在娘さんは国際結婚をされて、ロンドン在住。

高齢でひとり暮らし」と聞くと、勝手に寂しい老後生活を思い描きがちですが、大崎さんの日常はそんなイメージとは真逆です。

趣味を多く持ち、パソコン、ツイッター、太極拳、散歩、麻雀、ネットフリックス、BTS…と「毎日心から楽しく過ごしている」とのこと。

素敵ですよね♡

 

ひとりで生きていく以外にないんだったらひとりでいろいろ楽しまなきゃ、って思うんです。

(引用:89歳、ひとり暮らし。P35)

 

まめ子
前向きになれば、老後の生活は変わってくるかも…

 

「高貴香麗者」を目指そう!

富山チューリップフェアのチューリップの写真

 

本の中で印象的だったのは「高貴香麗者こうきこうれいしゃ」という言葉。

「後期高齢者」と同じ音なのに、漢字を変えると雰囲気が全然違う(*^^*)

大崎さんのように、何歳になってもチャレンジ精神旺盛で凛とした女性になりたいなぁ。

最近「もう歳だから…」と思いがちだった私に喝を入れてもらいました!

それと「高貴香麗者こうきこうれいしゃ」になるためには、健康な体が必須!

毎日しっかり運動しないと…ですね(^^)

同世代の方や老後の生活に前向きになれない方に、ぜひ読んでほしい一冊でした。

 

毎日運動する大崎博子さん

毎日欠かさず運動する大崎さん


 

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