昨日、ショッピングから帰る前に、前から気になっていた「無重力マッサージ」を体験しました。
いつ見ても誰かが使っていて、なかなか空いていないマッサージチェア。
と思っていたところ、昨日はちょうど空いてたんです♪
料金は12分 300円。
ショッピングで疲れた体が、12分で軽くなるならお安いよね〜。
そう思って、迷わず座ってみました。
「無重力マッサージ」ってどんなもの？
ショッピングモールなどに置かれている「無重力マッサージ」は、体を後ろに倒し、脚を心臓より高い位置へ上げたリクライニング姿勢でマッサージを受ける機械です。
本当に無重力になるわけではありません笑
宇宙飛行士が自然に脱力できる姿勢をイメージし、体をシートに預けやすくしたものなのだそうです。
私が使った機械には、
・おまかせ
・無重力
・ゆりかご……だったかな？
・リラックス
という4つのコースがありました。
ここはやっぱり「無重力」を選びますよね。
だって、その名前に惹かれて座ったんだから。
始まった途端、気持ちいいより「痛い！」
最初に、揉み玉が体をなぞって肩などの位置を確認します。
このとき、私は少し体を動かしてしまいました。
そのせいで位置がずれてしまったのかな？
足の部分が収縮するたびに、とにかく痛い。
背中は右の肩甲骨、腰は左側に揉み玉が当たるたびに痛みます。
そんなことを考えながら、ひたすら我慢しました(-᷅_-᷄๑)
正直に言うと、まったく気持ちよくありません。
それでも、
と、12分後の終了を待ち続けました。
今思えば、痛いと感じた時点で止めればよかったんですよね(^_^*)
終わって立ち上がった瞬間、まさかの異変
冷や汗をかきながら、ようやく終了。
ところが、立ち上がった瞬間
ふらつく
気持ちが悪い
頭まで痛い
自分で運転するのは無理だったので、娘に運転してもらってなんとか帰宅しました。
たまたま娘と一緒に出かけていてラッキーでした。
家に着いてからは、胃液のようなものまで嘔吐。
夕ご飯も食べられず、とにかく横になりたくて、そのままベッドへ入りました。
夜中は何度も目が覚め、寝返りを打つたびに、横になっているのに、ふらつくような感覚と気持ち悪さがありました。
＊＊ ＊＊ ＊＊
翌朝、8時半ごろにようやく起き上がり、ゆで卵と薄いトーストを少しだけ食べました。
ところが、食べたらまた気持ちが悪くなり横になることに…
ようやく元気が戻ってきたのは、午後になってからでした。
マッサージ機で体調が悪くなる人はいるの？
調べてみると、マッサージチェアは家庭でマッサージの代用をする「医療機器」に当たるそうです。
誰でも、どんな体調のときでも使えるというものではありません。
強い刺激による痛みのほか、リクライニング姿勢から急に起き上がったことによる血圧の変化、脱水や空腹、その日の体調などが重なれば、めまいや吐き気が起こる可能性は考えられます。
また、頭の位置が変わったときに起こる「良性発作性頭位めまい症」のように、姿勢の変化をきっかけにめまいや吐き気が現れる病気もあるとか。
ただし、今回の症状がマッサージ機によるものだったのか、たまたま同じタイミングで体調不良が起きたのか、これも更年期症状の一つなのか、私には分かりません。
ただ、「マッサージで血流がよくなった証拠」「毒素が出た好転反応」などと、簡単に片づけないほうがよさそうです。
「痛いけど効きそう」は、もうやめよう
今回、私がいちばん反省したのは、痛いのを我慢してしまったこと。
私たちの世代って、つい
「これくらい我慢しなきゃ」
「痛いほうが効いているのかも」
「300円もったいない」
と思ってしまいませんか？
すみません。私だけかも(๑˃̵ᴗ˂̵)
でも、マッサージ機は人の手と違って、こちらの表情を見て力を緩めてはくれません。
体格や体の位置が合っていないこともあります。
・痛い、苦しい、気分が悪い ・そう感じたら、途中でも止める ・終わった後も、すぐに立ち上がらず、少しずつ体を起こす ・体調が悪い日、空腹や水分不足のときには利用しない
これからは、このくらい慎重にいこう思います。
私には「無重力」より、地に足がついているほうが合うらしい
たった300円、たった12分。
まさか、その後ほぼ一日寝込むことになるとは思いませんでした笑。
無重力マッサージが気持ちよくて、何度も利用している人もたくさんいると思います。
機械が悪いというより、私の体や、その日の状態には合わなかったのでしょう。
そして、こんなワケの分からない突然の体調不良も「更年期症状」なのかもしれません。
それにしても、疲れを取るつもりが、さらにぐったりすることになるとは……。
どうやら私は、無重力よりもしっかり地に足をつけて、家でゆっくりお茶でも飲むほうが合っているようです(^^)
