50代の健康

  私、腰痛と股関節痛に悩む55歳。 医師から、ストレッチや軽い運動を勧められています。 でも、軽いストレッチすら、今の私にとってはかなりキツイんですよね(>_<) 天候に関係な ...

  今日は、4か月に一度の歯科検診に行ってきました。 前回は5月。 風邪気味だったこともあり、歯肉が腫れて、出血している箇所がたくさんありました(T_T) ところが今回は出血も少なく、歯科衛 ...